Idag har det varit 22 grader, 22 grader är helt galet bra!!! Kändes inte riktigt okej att gå in till jobbet när det var så bra väder men en liten lunchpaus i solen fick jag i alla fall. När vi kom hem var det dags för femåringens simskola men jag och Hugo passade på att hänga i lekparken. Det gäller att njuta av varje minut för som det verkar ska temperaturen sjunka drastiskt de kommande dagarna.
 |
Efter lekparkshänget så var det dags för en löprunda. Wow vad jag är imponerad över hur intervaller kan förbättra min löpprestation så sjukt mycket på så kort tid. Det är verkligen inspirerande och mer fokus kommer definitivt att läggas på intervallträning. Förra veckan hade vi lite löpcoaching med jobbet och tydligen så kan man med intervallträning förbättra sin prestation med mindre träningsmängd. Låter bra för en småbarnsförälder som hela tiden försöker tidsoptimera:).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar